Flad mave på den fede måde – fem supereffektive behandlinger

Nytårs-forsættende flagrer rundt i kroppen nu. Vinteren er lang, og den skal bruges fornuftigt. For nu nærmer sig tiden, hvor den irriterende topmave ikke længere kan skjules under store trøjer. Flid, fedt eller snyd. Hvad vælger du? For vejen til en flad mave med et veltrimmet vaskebræt kan være vanskelig. Med surt slid, sved på panden, styrke og ikke mindst selvdisciplin.

Men der findes behageligere alternativer til løbeture, mavebøjninger og spinning. Du kan købe dig fra det. Med slanke-behandlinger, plastikkirurgi eller amerikanernes nye trend, “nip-sculpt”, kan du forholdsvis hurtigt få den flade mave, du drømmer om. Oven i købet til priser, som ikke overstiger et årsabonnement til et fitness-center.

Stram maven op uden plastikkirurgi

Den nye trend i USA er ”nip-sculpt” – hvor man bruger andre metoder end plastikkirurgi til at omforme eller måske rettere omfordele fedtdepoterne på kroppen. Hollywood-stjernerne kender allerede hemmeligheden. Fire effektive behandlinger uden brug af kniv, som i den senere tid også er kommet her til Danmark. Men inden du spenderer hele sommerferie-budgettet på at blive slank, er det en god idé at sætte sig ind i, hvordan behandlingerne virker.

Hvis julemaden, fastelavnsbollerne og al den fristende chokolade, som du har fortæret i de mørke vintermåneder, for alvor har sat sig fast, og du er direkte overvægtig, kan et besøg hos plastikkirurgen være nødvendigt. Her kan du få foretaget en fedtsugning og fjernelse af slapt maveskind.

Få her 4 forslag til ”nip-sculpt”-slankebehandlinger uden brug af kniv – og så kan du ovenikøbet booke en tid med det samme på en klinik nær dig!
Hvis du er mere til kniven eller sved på panden har vi også nogle forslag.

1. Bekæmp topmaven med Ultralipo

Ultralipo før og efter

Hurtige impulser af ultralyd bliver sendt direkte ind i fedtvævet under huden ved hjælp af et særligt ultralyds-apparat. Impulserne vil nedbryde membranen omkring fedtcellerne. De bliver langsomt opløst og nedbrudt. Bagefter absorberes de af de hvide blodlegemer og forsvinder i kroppens forbrændingssystem.

Efter hver behandling anbefales det, at man motionerer eller i hvert fald bare bevæger sig i mindst tyve minutter. Ellers vil fedtcellerne bare forsøge at finde andre steder i kroppen at lejre sig.

Metoden med ultralyd er bedst egnet til mennesker med en let grad af overvægt. Det er nemlig uhensigtsmæssigt at sende fedt gennem kroppen på svært overvægtige mennesker, som måske oven i købet har belastede blodårer. Behandlinger med ultralyd foretages på flere klinikker i hele landet. Prisen er omkring 800-1.000 kroner pr. behandling. Det anbefales at tage otte behandlinger med en uges mellemrum.

NOGET FOR DIG? FIND EN KLIK NÆR DIG OG BOOK EN BEHANDLING HER >>

2. Tab mavefedt med elektroniske impulser via Tei System

Tei System før og efter

Læg dig ned og lad teknikken klare topmaven. Elektroniske impulser er en hurtig genvej til opstramning. Der bliver sat elektroder på hele det område, hvor du ønsker at svinde ind. Gennem elektroderne bliver der sendt elektroniske impulser, og det gør angiveligt ikke spor ondt. Man mærker dog impulserne.

Det kræver oftest flere behandlinger før kroppen er formet som du ønsker. Behandlinger med elektroniske impulser kan du finde på ca. 25 klinikker i hele landet. Prisen er omkring 2.500 kroner for 10 behandlinger.

NOGET FOR DIG? FIND EN KLIK NÆR DIG OG BOOK EN BEHANDLING HER >>

3. Lipolaser går i flæsket på din mavedelle

Lipolaser før og efter

Metoden her bliver også kaldet smart lipo af kendere. Der bruges en laserstråle til at ødelægge fedtcellerne, som sidder på maven. Laseren nedbryder fedtcellerne, og de bliver derefter transporteret væk og siden destrueret af kroppens hvide blodlegemer.

Hvis du har en meget solid delle, kan det være nødvendigt at suge en del af fedtet ud først. Så bliver resultatet nogenlunde som ved en klassisk fedtsugning. Du kan finde klinikker i hele Danmark. Prisen svinger mellem 1.000-1.500 kroner pr. behandling afhængigt af omfanget og kræver mellem otte-ti behandlinger.

NOGET FOR DIG? FIND HER EN KLIK NÆR DIG OG BOOK EN BEHANDLING >>

4. Ultratone/Ultralyd OG elektroniske impulser giver dobbelt op

Ultratone før og efter

Dobbelt så godt! Det må være filosofien bag denne behandling. Her kombineres de to metoder med ultralyd og elektroniske behandlinger. Med slankesystem Ultratone bliver fedtet først nedbrudt, men – som tidligere beskrevet – kræver den metode, at man skal op og bevæge sig mindst tyve minnutter bagefter for at sikre, at fedtet ikke finder nye steder at sætte sig fast.

Men med maskinerne fra Ultratone kan man blive mageligt liggende, mens de elektroniske impulser sørger for at forbrænde fedtet. Ultratone-metoden tilbydes på ca 25 klinikker rundt om i landet. Prisen er cirka 2.500 kroner for fem behandlinger.

NOGET FOR DIG? FIND HER EN KLIK NÆR DIG OG BOOK EN BEHANDLING >>

5. Fedtsugning mave: Din motorvej til flad mave

Måske er du på den anden side af moderat overvægtig – eller også gider du ikke rende til en serie af slankebehandlinger og vælger derfor kniven? En plastikkirurgisk maveoperation er omfattende og kræver naturligvis en nøje afvejning af fordele/ulemper og risici.

Hvis fedtet har sat sig godt og grundigt fast i et tykt lag lige midt på maven, vil en fedtsugning fjerne problemet ret effektivt. Hører du derimod til de uheldige, som har fedtet siddende bag musklerne og organerne, kan du desværre kun slippe af med det ved seriøs træning og sund kost. Statistikken viser dog, at kvinder som regel har fedtdellen placeret lige under huden.

Hvis din hud på maven er elastisk, vil den selv trække sig pænt sammen efter fedtsugningen. Ellers kan det blive nødvendigt også at få foretaget kirurgisk fjernelse af den overskydende, løse hud: maveplastik.

Maveplastik kan også være en løsning, hvis du egentlig ikke har topmave, men derimod har meget slapt maveskind efter graviditet eller tidligere overvægt. De fleste plastikkirurgiske klinikker foretager fedtsugninger. Det kan foregå i både lokalbedøvelse og under fuld bedøvelse og kræver indlæggelse. Prisen udelukkende for fedtsugning på maven varierer mellem 15-20.000 kroner. De fleste klinikker giver rabat ved fedtsugning flere steder på kroppen.

Kelly Osborns vilde forvandling. ”Jeg dyrker op til en halv times konditionstræning og så dyrker jeg intervaltræning, yoga og Pilates”, siger Kelly.

6. Få en personlig træner

Mangel på motion er direkte livsfarligt. Faktisk rangerer det på listen over de vigtigste dødsårsager i den industrialiserede verden. Så nu skal vi røre os – mindst én time om dagen! Motion er nærmest blevet Gud i vore dage, så velværet handler om at kridte løbeskoene og komme afsted.

En personlig træner koster knapper, men til gengæld er han/hun på din side hele vejen igennem. Han/hun laver en kostplan og en motionsplan, som er skræddersyet til lige netop dig. Så er det dellen på maven, der skal væk, så er der med garanti et par mavebøjninger på programmet.

Udgangspunktet er altid din personlige formåen og dine ønsker for fremtiden – og den psykiske ballast er helt uvurderlig. En personlig træner koster ca. 10.000 for en fem-ugers periode, og kunsten er at tage alle de gode råd til sig for good!