Appelsinhud væk!

Foråret har meldt sin ankomst, solens stråler kigger frem, og de lyse dage bliver længere. Det er derfor blevet tid til at klargøre huden til shorts, sommerkjole og bikini, når den tid kommer. Vidste du, at 80-90 % af alle kvinder, på et tidspunkt i løbet af deres liv, døjer med appelsinhud i større eller mindre grad? Det er derfor vigtigt at pointere, at du langt fra er den eneste, der døjer med problemet.

Appelsinhud, som også kaldes cellulite, ses som en bulet og ujævn hud. Nogle kan se det hele tiden på større dele af kroppen som lår, numse, mave og arme mens andre kan se det, hvis de f.eks. kører hånden ned af låret. Appelsinhud er faktisk ophobninger af fedt i bindevævet, som kommer til syne i form af buler og fordybninger i huden.

Hvorfor får man appelsinhud?

Appelsinhud kan ramme alle uanset vægt og alder. Nogle er genetisk betingede for at få appelsinhud, og for andre vil det være livsstilsbetinget og et spørgsmål om hvorvidt man er med på at ændre sin livsstil for at få bugt på den bulede hud.

Bindevævet bliver stivere med årene, og derfor oplever mange kvinder, at de får mere appelsinhud jo ældre de bliver, også selvom de holder sig slanke. Flere undersøgelser viser, at appelsinhud er genetisk betinget. Derfor gør du klogt i at kigge på din mor. Har din mor problemer med bulet ujævn hud, kan det godt betale sig at sætte ind så tidligt som muligt og leve en sund livsstil, for at minimere synligheden af appelsinhud.

Har din mor appelsinhud? Undersøgelser viser, at cellulite ofte er genetisk bestemt

Hvordan kommer man af med appelsinhud?

Man kommer ikke sovende til noget som helst her i livet, og bekæmpelse af appelsinhud er ingen undtagelse. Det er et absolut must, at du lever en forholdsvist sund livsstil, hvis du vil undgå celluliten.

Ved at spise sundt og dyrke motion øger du blodcirkulationen og holder fedtprocenten nede, hvilket minimerer synligheden af appelsinhud. Undgå at spise for meget fed mad, kulhydrater og sukker, der kan give fedtophobninger og bulet hud. Drik masser af vand, spis de anbefalede 600 g. frugt og grønt om dagen og dyrk regelmæssig motion eller lange gåture i den friske luft kan også anbefales.

Gå til angreb med tørbørstning og bindevævsmassage

Tørbørstning og bindevævsmassage er to vigtige redskaber, når det kommer til bekæmpelse af cellulite. Man kan købe tørbørster til hjemmebrug og supplere med en mere dybdegående professionel bindevævsmassage på en klinik. Behandlingen hedder LPG Endermologie®. Den nyeste teknologi inden for LPG hedder LPG Endomologi® Alliance Medical. Læs mere om behandlingen her >>