Yoga

Flere klinikker, spa steder og wellness huse kigger på kroppen som en helhed, og her er der fokus på både den indre og ydre skønhed. Yoga er et fantastisk redskab til både af opbygge muskler, smidiggøre muskler og led, forbedre balanceevnen, forbedre blodcirkulationen, give fornyet energi og overskud og så har yoga en positiv indflydelse på både kredsløb og nervesystemet.
I den travle hverdag med masser af planlægning og koordinering, så glemmer mange af os trække vejret helt ned i maven. Mange har en overfladisk vejrtrækning der foregår i den øverste del af brystkassen og ikke kommer ned i maven som den burde. Ved at dyrke yoga, så lærer du at stille skarpt på dit åndedræt hvilket på sigt kan give dig mere energi men også berolige dit nervesystem så du kan arbejde dig ud af stressede situationer. En stærk krop, god vejrtrækning, ro og mere energi kan alt tilsammen give en krop i langt mere balance. Der findes mange forskellige former for yoga. Prøv dig frem og find den form, der passer bedst til dig.
Søg blandt landets centre og find et yogacenter i nærheden af dig.

Beklager, der var ingen varer, der matchede dine kriterier.