Farvel til tørre albuer

Det er formegentlig ikke hver dag, du hver mærker efter eller tænker over huden på dine albuer. Men faktisk kan huden nemt føles tykkere, tørrere og mere ru på netop det område. Er det sket, får du her en guide til hvordan du kan finde tilbage til den fine, bløde og fugtede hud.

Tænk over hvor ofte du sidder med albuerne på bordet og andre hårde overflader. Det ser for det første ikke så pænt ud, når du sidder med albuerne på bordet til middag, men derudover kan det også medvirke til at fremme en tykkere og mere ru hud. Det samme gør sig gældende med dine knæ. Er du meget aktiv i haven eller har andet arbejde hvor du belaster knæene, kan det medføre en tykkere og mere ru hud.

Farvel til døde hudceller og tør hud

Når du først er blevet mere bevidst omkring den tørre hud på albuerne, er første step på vejen mod en mere blød hud, en eksfoliering. Har du allerede en mere fortykket og ru hud på albuerne, kan du med fordel eksfoliere huden på albuerne et par gange om ugen. Er din hud stadig fin og eksfolierer du allerede huden på kroppen, så husk at inkluder albuerne når du alligevel er i gang med eksfoliering, peeling, tørbørstning eller andet.

En god måde at komme hurtigere i mål, er ved at benytte en peeling med syrer. AHA og salicylsyre er gode bud på eksfolierende produkter, der kan afhjælpe den fortykkede ru hud. AHA trænger dybere ned i huden og er en af dem, som har været længst tid på markedet.

Fugt, fugt og atter fugt

Gør det til en god vane at smøre albuerne ind en gang om dagen, gerne efter du har været i bad. Ved at fugte huden efter du har været i bad, låser fugten sig bedre på huden så huden, holder sig hydreret og ikke mindst blød. Har du de gode rutiner om aftenen, hvor du har mere tid til at produkterne absorberes i huden, anbefales det at du bruger en god creme først, og eventuelt påfører en federe olie oven på. Ved at påfører begge dele, sikrer du både huden fugt og fedt.

Brug gerne en fed creme. Du kan med fordel kigge efter ingredienser som urea og ceramider, der både er tykkere og har en eksfolierende effekt på huden.