Elsker du også pandekager men ikke de mange kalorier, der ofte følger med? Så har vi den perfekte og nemme opskrift til dig. Pandekagerne er lavet helt uden sukker og mel!

Opskriften på sunde banan pandekager

Hvad enten du vil forkæle dig selv og en du holder af om morgenen, eller du har lyst til en snack i løbet af dagen, så er de her sunde banan pandekager det perfekte alternativ. Og det aller bedste er, det er super nemt at lave dem og de mætter godt!

Alt du skal bruge er:

1 banan (gerne moden)
2 æg
2 spsk. havregryn
1 tsk. kanel

Opskriften er til 1-2 personer.
Tilberedningstid: 5-10 minutter.

Mix alle ingredienserne og steg pandekagerne i kokosolie på en pande. Er du til smagen af kokus, så vælg kokosolie med smag og ellers findes den også uden.

Pynt dine pandekager med blåbær, hindbær eller jordbær. Hvis du ikke får stillet den søde tand, kan du toppe dine pandekager med lidt sirup. Bon appetit – nu kan du spise pandekager med god samvittighed.